頭皮の痒みやフケを改善するためには、以下の方法が役立つことがあります：

1. 適切なシャンプーの選択:
• 敏感肌用や頭皮に優しい成分が含まれたシャンプーを選びましょう。アーユルヴェーダやオーガニック成分を含むものも頭皮にやさしいです。
2. 頭皮マッサージ:
• シャンプー時に頭皮をマッサージすると、血行が良くなり、頭皮の痒みやフケが改善されることがあります。指の腹を使って優しくマッサージしましょう。
3. 適度な洗髪:
• 過度な洗髪は頭皮を乾燥させる原因となります。週に2～3回の洗髪が適切です。また、水温は熱すぎず、ぬるま湯で洗うと良いです。
4. 保湿ケア:
• 保湿効果のあるトリートメントやヘアマスクを使用して、髪と頭皮に潤いを与えましょう。
5. 食生活の見直し:
• 栄養不足が頭皮の状態に影響を与えることがあります。バランスの良い食事やビタミン、ミネラルの摂取を心掛けましょう。
6. ストレス管理:
• ストレスは頭皮の状態に影響を与えることがあります。リラックスした状態を保つために、適切な休息やストレス管理が重要です。

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【営業時間】
火曜日～金曜日 9：00～19：00
土曜日・日曜日・祝日 8：00～18：00

定休日
毎週月曜日/第三火曜日

住所
青森県青森市千刈２丁目２-１

電話番号
017-766-1458

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